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Nação Dopamina Audiobook: Encontre o Equilíbrio para uma Vida Mais Feliz

Nação Dopamina Audiobook: Encontre o Equilíbrio para uma Vida Mais Feliz

FORMATO: Digital
ENTREGA: Produto Digital

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  • Mergulhe em um mundo de prazer e sofrimento com o audiolivro “Nação Dopamina” da Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Universidade Stanford. Neste guia essencial, a Dra. Anna explora a ciência da dopamina e como a busca incessante por prazer pode levar a mais sofrimento do que felicidade. Descubra como a dopamina digital, presente em nossos smartphones e redes sociais, afeta nosso bem-estar e como encontrar o equilíbrio para uma vida mais plena e significativa. Aprenda a encontrar contentamento nas pequenas coisas, conectar-se com as pessoas queridas e transformar a busca por prazer em uma jornada de autoconhecimento e recuperação. Baixe agora o audiolivro e comece a construir uma vida mais equilibrada e feliz!

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